Ингредиенты для салата со шпротами:

1 баночка шпрот
4 сваренных яйца
1 отварная морковь
1 — 2 дольки чеснока
2 — 3 маринованных огурца
70 г. твердого сыра
майонез

Вам потребуются:мясной бульон (или вода) - 1.5 л.; лук репчатый - 1 небольшая луковица; морковь - 1 шт.; перец болгарский - 1/2 стручка; масло растительное - 2 ст. л.; картофель - 2-3 клубня среднего размера; соль - по вкусу; для фрикаделек: фарш мясной (свинина с говядиной) - 200-300 г; яйцо - 1 шт.; соль, черный молотый перец, зелень петрушки - по вкусу; лук репчатый - 1/2 луковицы.

Чернослив содержит большое количество клетчатки и балластных веществ. Именно поэтому он так полезен для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, позволяет решить проблемы со стулом и используется в диетах для снижения лишнего веса, поскольку нормализует углеводный обмен. Кроме того, недавние научные исследования доказали довольно высокие антибактериальные свойства чернослива, что позволяет замедлить рост различных болезнетворных бактерий.

Свекла очень полезна она содержит очень много элементов полезных для организма, так что ее не зря называют кубышкой полезных веществ.
В свекле содержится много сахаров, белков, пектина, яблочной, лимонной, щавелевой кислот. Много в свекле и витаминов группы В и рутина, но особое значение здесь имеют фолиевая кислота и витамин Р.

Попробуй приготовь пиццу с грибами и колбасой!

Попробуйте приготовить колдуны с мясом и картошечкой.

В июле пора готовить компот из вишни на зиму. Такой компот из вишни можно хранить при комнатной температуре достаточно долго - всю зиму.

Десерт Тирамису впервые был приготовлен в Италии в 17 веке. Сегодня это нежное, воздушное лакомство известно во всем мире.